Tag: الخضراوات والفواكه

الوقاية من خشونة الركبة

21

May2016
الوقاية من خشونة الركبة - إنقاص الوزن والمحافظة على ذلك من خلال اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من الخضراوات والفواكه والقليل من الدهون والسكريات، حيث انه من المعروف علمياً أن إنقاص الوزن بمعدل 5 ‏ كيلوغرامات يقلل من الآم الركبة بنسبة ‏30% وذلك نتيجة انه يقلل من ... إقرأ المذيد
21 May,2016admin

Call Now

WhatsApp chat